Muitas pessoas esquecem ou nem imaginam de alguns alimentos do nosso dia a dia que tem excesso de sódio. Para ajudar a descobrir, trouxe uma lista com as comidas que contém altas taxas de sódio, das quais você deve se afastar ou pelo menos diminuir a quantidade que consome pelo bem de sua saúde.

  1. Macarrão Instantâneo com tempero 2721mg – por 85g
  2. Frango Empanado 759 – por 130g
  3. Hambúrguer bovino 567mg – por 80g
  4. Salsicha 551mg – por 50g
  5. Biscoito de Polvilho 270mg – por 30g
  6. Biscoito Cream Cracker 230mg – por 30g
  7. Salgadinho de milho 176,9mg – por 25g
  8. Requeijão 165mg – por 30mg